我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
by Shoji 2023.05.28 編輯部推薦 進入梅雨季節，多彩繽紛的繡球花也開始綻放。 雨水灑落在藍色、紫色、粉紅色的花瓣上，讓繡球花在雨季特有的朦朧空氣中更顯夢幻。 日本人將繡球花稱為紫陽花，近年來常被運用作為婚禮佈置、結婚花束或是母親節花束等，是相當熱門的花禮種類。 但你知道隨著繡球花的顏色不同，代表的花語也不同嗎？ 這次將為大家介紹藍色、紫色、白色、粉紅色等各種顏色的繡球花特色及其花語。 目錄 ・藍色＆藍紫色繡球花花語 ・白色繡球花花語 ・粉紅色繡球花花語 ・綠色繡球花花語 ・繡球花的共通花語 藍色＆藍紫色繡球花花語 在日本最常見到的就是藍色&藍紫色的繡球花。 據說繡球花的顏色是隨著土壤的pH值而改變，種植在pH值小於7的酸性土壤中，它會呈現藍色。
但必須留意的是，神明桌禁忌與方位絕不能忽略，否則會招來厄運! 神明桌神明與祖先位置怎麼擺？ 3重點絕不搞錯 多數長輩會在家中安置神明桌來供奉神明與祖先牌位，不僅能祈求神明庇佑全家平安，也能方便家人祭拜祖先，但神明與祖先牌位擺放在同一個神明桌上有哪些注意事項？ 以下3個重點可不能遺漏! 1.神像數量與擺放位置 中華易經十大名師于千祐老師 提到 ，由於單數為陽，因此神明桌上的神像數量應以1、3、5的奇數為主，通常會擺放 觀世音菩薩 、媽祖、關聖帝君、 財神爺 、 土地公 ……等屬性溫和的神明。 但在擺放神像前應留意神明位階的高低，若是位階低的神明擺在位階高的神明位置，或是位階低的擺放位置過高，代表長幼不分，容易影響家運。 （推薦閱讀： 媽祖生日拜對了嗎？
Paint，經典的二維繪圖程序 它是Windows軟件包的一部分，如果使用Linux，則為Gpaint。. 如果您需要基本設計，此程序可以幫助您奠定主要思想的基礎。. 如果您使用Windows，它將已經為您安裝； 但是如果使用Linux系統，則必須從應用程序中心或從終端安裝它。. 如果 ...
1. 手指發炎腫脹是自然反應，首先要休息與冰敷. 當手指或腳趾被夾傷後，身體的自然反應是出現紅腫和發炎的症狀，這是為了避免骨頭或關節承受更多的傷害，同時，其部位會有循序漸進的疼痛、僵硬、指尖失去知覺、移動困難、瘀青，以及指甲脫落。. 傷者 ...
一山一水一雲天一舟一屋一炊煙漁翁本是凡間客此時已是畫中仙 靈光顏色意義. 4月17日出生的白羊座爱情运： 4月17日出生的人会令异性为她痴迷到疯狂追随的地步，就算身在戈壁大沙漠也会令对方心甘情愿的跟随!对4月17日出生的人而言，爱情是一个至高无上的挑战活动，征服对方，远比获得对方的 ...
除了說話時露下齒的人信不過。 一個人的法令如果有橫紋 ..., 在面相上，眉毛又稱為「兄弟宮」，掌管感情，觀察眉毛尾端集中或是散開，可以看 ... 笑露牙齦. 牙齒是骨骼的一部分，屬於骨相，骨骼發展與性格有關。, 微笑見上、 下排牙齒， 尤其下排牙齒。 言詞反覆不定， 善言辯， 大言不慚， 譁眾取寵， 善利用人心， 善運用群眾， 行事有始無終， 常言過其實， 善 ..., 牙齒屬於嘴的一部分，在看性格面相的時候牙齒也作為一個標準，一般來說 ... 來，因為腎是主藏的，笑露牙齦就犯了古人所說的「笑不露齒」，那麼就會影響到腎 ... 焦黃齒可以是前齒焦黃，也可以是整排牙齒都呈現焦黃現象，若只有門牙 ...,這裡不知有無人研究過面相學?!?! 面像學裡面~若一人...
數字維度對應五行能量，並對用五行八卦數字，並且河圖、洛書、生命、天干、紀年用法盡，舉例河圖洛書中一六水、二七火、三八木、四九金、五十土，但是後天八卦地對應有。 後天八卦東西南北方位而定，這種排序方法可以配合方位，所以多數人會應用風水上使用，而後天八卦圖原則上是周易《説卦》傳下面這段紀載衍生出來： 「萬物出乎震，震，東方。 齊乎巽，巽，東南。 齊也者，言萬物絜齊。 離者，。 萬物相見，南方卦。 聖人南面而聽天下，嚮而治，蓋取諸此。 坤也者，地。 萬物致養焉，故曰致役坤。 兑，正秋，萬物説，故曰説言乎兑。 戰乎乾，乾，西北卦，言陰陽。 坎者，水，正北方卦，勞卦，萬物之所歸，故曰勞乎坎。 艮，東北卦，萬物之所成終而所成始，故曰成言乎艮。 」
龍生九子是中國民間傳說中龍生九個兒子。 中國傳統文化中，以 九 來表示極多，九又是貴數，所以用來描述龍子，並非具體數量。 龍生九子的具體組成在明朝方出現各種說法，如 李東陽 《懷麓堂集》、 楊慎 《升庵集》等。
身心容納之窗
